枸杞是孕妇一种非常好的中药，不仅可以泡茶，可吃看便也可以煮汤，枸杞%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91kettlebell%20exercises%20joe%20rogan女性食用枸杞的不能吃营养价值也颇高。但对于怀孕过后的孕妇女性而言，能不能吃枸杞呢？可吃看便今天我们就来聊聊孕妇能不能吃枸杞，让姐妹们对此有一个比较详细的枸杞了解。

孕妇可以吃枸杞吗

孕妇能可以吃枸杞吗

枸杞子是不能吃養(yǎng)生保健很好的食物，具有多種功效，孕婦也是可吃看便衛(wèi)生部批準(zhǔn)的藥食兩用食物，適合大部分人食用。枸杞很多姐妹會(huì)有疑問(wèn)，不能吃孕妇可以吃枸杞吗？孕婦%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91kettlebell%20exercises%20joe%20rogan答案是肯定的，孕妇不仅可以吃枸杞，可吃看便孕妇吃枸杞的枸杞好处也是不少的。

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等女性孕期所需额外营养，女性食用后不仅可以提高免疫力，而且还能滋补肝肾、降低血压、保护肝脏、促进肝细胞再生。对孕妇来讲，枸杞是不可多得的滋补品。

此外，大部分人食用枸杞都具有补血的功效，那么孕妇吃枸杞可以补血吗？其实，孕妇食用枸杞依然能起到补血作用。尤其是对于妊娠期贫血的女性而言，枸杞的食用价值非常高。

怀孕可以吃枸杞吗

孕妇吃枸杞的注意事项

孕婦吃枸杞雖好，但也是由講究的，孕妇吃枸杞的注意事项也不少。首先需要注意不能過(guò)多食用，食用過(guò)多枸杞可能會(huì)引起胎動(dòng)；其次泡煮枸杞的時(shí)間都不宜過(guò)長(zhǎng)，過(guò)久的泡煮容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失；最后感冒發(fā)燒、高血壓、高血糖以及腹瀉的孕婦都不宜食用枸杞。

需要注意的是，枸杞很容易氧化、易受潮、变色和虫蛀，所以大家在储存枸杞的时候一定要蜜蜂，并放在阴凉通风处，这样才不会造成枸杞的营养流失。

以上就是关于孕妇能吃枸杞吗的介绍。值得一提的是，孕妇虽然能吃枸杞，但建议每天的使用量不能超过20克左右，过多食用会影响孕妇的身心健康。