吃柠檬有哪些好处，WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91warehouse%20hoist这样吃柠檬润肺美肤防早衰，早知道

柠檬是吃柠日常生活中常见的一种水果，柠檬富含大量维生素C，檬有美肤具有化痰止咳，好处WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91warehouse%20hoist生津健胃的样吃功效，可用于支气管炎，柠檬百日咳，润肺食欲不振，防早维生素缺乏，衰早中暑烦渴等症状，知道WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91warehouse%20hoist它还是吃柠"坏血病"的克星。那柠檬怎么吃？檬有美肤下面为大家介绍几种柠檬的吃法。

第一、好处柠檬蜂蜜茶

配料：柠檬三个、样吃蜂蜜适量、柠檬凉开水水适量。润肺

烹饪步骤：柠檬用流动清水清洗干净外皮，用刨丝器开始刨皮，柠檬皮刨光之后，剩下的柠檬肉用剪刀剪成小碎片，直接装入洗净的空玻璃瓶，柠檬剪碎时会流许多柠檬汁，刚好一并倒入空瓶里，这样做出来味道更佳，倒入适量的蜂蜜以覆盖柠檬肉，接着把刨好的柠檬皮丝全部倒在柠檬肉上，再一次倒进适量的蜂蜜，以彻底覆盖柠檬皮丝即可。

最后盖上盖拧紧，把装满柠檬蜂蜜的玻璃瓶放进冰箱冷藏8小时左右，取出食用口感最佳。这样腌制后的柠檬，可以直接用勺舀着吃，就像吃罐头一样，酸酸甜甜的口感比成片腌的要好吃，可以在每天早晨起床时喝一杯温热柠檬蜂蜜茶，可起到清除体内垃圾，美容养颜的作用。

第二、柠檬百香果茶

材料：百香果三个、冰糖或蜂蜜适量、柠檬一颗、宽口玻璃杯一个。

做法：选新鲜百香果洗净，切开取出果肉放入干净玻璃瓶里，倒入适量冰糖或蜂蜜，柠檬洗净切片放入，搅拌均匀，盖上盖放冰箱冷藏至少二十四个小时，取出果肉的果皮清洗干净切丝，放到通风处晾干，晾干后的果皮，加水泡半时，再用小火烧十分钟后晾凉，装入杯中放冰霜冷藏两小时，取一大洗净的玻璃杯，倒入调好的柠檬百香果汁和煮好的百香果皮茶，搅拌均匀，喜欢凉点的可以再加几块冰块！

做好后的百香果柠檬茶颜色较淡，但加入适量的果皮茶以后口感颜色都会特棒。在炎炎夏日，别再喝超市的饮料了，喝自制一杯百香果柠檬茶，美味又健康，具有排毒养颜、润肠通便、抗衰老的功效。

通过以上内容的介绍，相信大家已经知道了柠檬的做法了，柠檬含有大量的维生素，能为人体提供所需的维生素C以及多种营养物质。大家在食用的时候可以参考以上的两种做法，用简单的方法做出健康的柠檬茶。