“糖尿病”这三个字，血糖血糖大家在日常生活中应该都听说过，超标它的≠糖WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91definition%20of%20hoisted最典型症状就是血糖超标！

之所以会如此，尿病是短暂多半调整因为患上糖尿病的人群，都出现了胰岛功能损伤，升高又或者是个原关需细胞对胰岛素不够敏感，胰岛素无法在体内发挥功能，血糖血糖葡萄糖代谢逐渐紊乱，超标继而发展为了高血糖。≠糖

也正因如此，尿病很多人都将高血糖和糖尿病划上了绝对的短暂多半调整WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91definition%20of%20hoisted等号，认为血糖超标就是升高糖尿病。

但事实上，个原关需高血糖指的血糖血糖是血液中的葡萄糖浓度超过了正常标准，糖尿病的确诊条件的确是血糖超标，但是糖尿病诊断却有一定标准。

通常，成年人血糖超过了5.6-7mmol/L(100-126毫克/分升)，属于轻度血糖升高。而只有空腹血糖指数，又或者是糖耐量测试、餐后两小时血糖每升超过了11.1毫摩尔，才能够被诊断为糖尿病。

用最通俗的话来说，糖尿病不能缺少的条件就是血糖超标，但高血糖却不等于糖尿病。

高血糖出现可以分为两种情况，第一就是持续性的血糖超标，但是并没有达到糖尿病的确诊标准，这往往是糖耐量受损的表现，临床也将其看做是糖尿病前期阶段。

而第二种情况，则是短暂的、一次性的血糖升高，这往往和以下四个因素有关：

1、急性期反应

所谓急性期反应，就是身体本身就受到了损伤，比如有感染、身体被烧伤，又或者是刚做完大手术、身体有创伤等等，这些应激源都可能会诱发机体产生快速反应。

比如常见的体温升高就是其中之一，除此外，患者还可能会出现血糖升高、分解代谢增强、负氮平衡等多个症状，这种反应在临床被称为急性期反应，这并不等于糖尿病；

2、情绪激动

有相关的调查显示，人的情绪可对中枢系统、内分泌系统、神经系统等多方面造成影响。当一个人情绪极度紧张激动、恐惧或压抑时，会间接抑制胰岛素的分泌和释放。

同时，机体生长激素、去甲肾上腺素、肾上腺素、皮质激素、胰升糖素等升糖激素也会大量分泌，这类激素通常会拮抗胰岛素，导致血糖升高；

3、长时间熬夜

有相关的数据调查显示，如果一个成年人每日睡眠时间不足6个小时，那未来患糖尿病的风险和正常睡眠的人群比起来，会增加近2倍左右。

之所以会如此，是因为人在失眠、熬夜的状态下，去甲肾上腺素分泌会大剂量增加，同时下丘脑交感神经处于高度兴奋的状态，促使儿茶酚胺的分泌量增加。

而儿茶酚胺大量分泌，又会抑制胰岛素的分泌，导致血糖出现短暂性的波动；

4、饮食别忽视

之前血糖指数一直都正常，偶然进行血糖测试，发现血糖指数超标，首先就要从饮食方面进行考虑。

比如一次性摄入了大量碳水类食物、高脂肪类食物、又或者是进食了大量的甜食，都可能会造成短暂的血糖升高，随着身体消化吸收系统的运转，血糖水平会逐渐恢复正常，不需要过度担心，但也要学会管住嘴，否则糖尿病可能随时来问候。

总而言之，偶然一次的血糖升高，很可能是受到了以上因素的影响。

如果已经排除了以上因素，反复进行空腹或餐后血糖测试，发现血糖的确是超过了正常标准，但是还没有达到确诊糖尿病的标准，这很可能是糖尿病前期已经找上了自己，提高警惕，及时进行调整很有必要。