有人说孕妇能吃海鲜，孕妇但也有人说孕妇不能吃海鲜，海参大家对此的适当WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91sort%20the%20colored%20balls%20game看法均不一。海鲜有着很多种类，安胎那么海参作为海鲜的作用一类，孕妇到底能不能吃呢？孕妇接下来本文就为大家带来孕妇是否可以吃海鲜的介绍，让姐妹们明确这一点。海参

详谈孕妇能吃海参吗

海参是适当"海味八珍"之一，与燕窝、安胎鲍鱼、作用鱼翅齐名，孕妇不仅是海参珍贵的食品，也是适当WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91sort%20the%20colored%20balls%20game名贵的药材。那么孕妇可以吃海鲜吗？安胎答案是肯定的，孕妇当然可以吃海参。作用李时珍的《本草纲目》上曾有记载：“海参乃温补性食物，孕者食之有益”。

吃海参对孕妇的好处诸多，因为海参不仅还有丰富的蛋白质，还能补充孕妇体内所需的维生素和微量元素。适当的吃还能起到安胎、调经、利产以及滋阴补血的功效。其内含有的碘元素还能促进胎儿智力的发育。

通常情况下怀孕吃海参的最佳时间在怀孕后3个月开始吃，，其中可重点选择在孕中期和孕后期食用，且整个孕期只需要吃1000g左右的海参就能满足孕期营养需求，建议姐妹们可以一周吃一次，一次不宜超过两个海参。

孕妇是否可以吃海参

姐妹們吃海參需要注意的地方并不少，首先是不能吃太多，吃多了容易上火；其次空腹食用不易于消化，所以不能空腹食用；最后對(duì)海鮮過敏的孕婦也需要忌食海參。大家在使用海參前需要提前明確孕妇吃海参的注意事项，這樣在食用過程中才不會(huì)出現(xiàn)什么不良影響。

以上就是關(guān)于孕妇能吃海参吗的介紹。需要注意的是，脾胃有濕、咳嗽痰多、舌苔厚膩以及感冒、腹瀉等孕婦都不宜食用海參，所以這幾類孕媽們需要避免食用。