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類型：焦點 地區(qū)：焦點年份：2022

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一岁半宝宝早餐食谱大全

宝宝的岁半食谱早餐应该选择易消化，营养丰富的宝宝食物。如果你正在苦恼早餐的早餐早餐bengals%20football%20jersey%20--%E3%80%90WhatsApp%20%208615855158769%E3%80%91选择，不妨试试下面这些营养丰富、大全美味的营养又美早餐食谱。

谷物类早餐食谱

1. 香蕉蛋糕材料：1个熟香蕉、丰富1个鸡蛋、推荐2勺燕麦片、岁半食谱1勺淡奶油、宝宝1勺无糖酸奶做法：将香蕉切碎，早餐早餐加入鸡蛋、大全燕麦片、营养又美淡奶油和无糖酸奶，丰富搅拌均匀。推荐bengals%20football%20jersey%20--%E3%80%90WhatsApp%20%208615855158769%E3%80%91把混合物倒入微波炉碗中，岁半食谱用微波炉煮3分钟即可。2. 奶酪蛋饼材料：1个鸡蛋、2勺面粉、1/4杯牛奶、1/4杯磨碎的雪芝/奶酪做法：将全部材料混合搅拌，如果觉得稠可以加入一些水。在平底锅中加入沙拉油，倒入混合物煮熟即可。3. 橙汁燕麦材料：1/2杯燕麦片、1/2杯新鲜橙汁、1/2杯淡奶油、1/2勺蜂蜜、10颗葡萄干、适量核桃（可选）。做法：将新鲜橙汁、淡奶油、蜂蜜混合搅拌均匀，加入燕麦片和葡萄干，放入微波炉加热。加入核桃即可食用。

蔬果类早餐食谱

1. 南瓜粥材料：南瓜200g、糯米50g、红枣8颗做法：南瓜切成小块，加入糯米和红枣，加水熬煮，搅拌均匀即可。2. 牛奶鸡蛋材料：1个鸡蛋、1小杯牛奶、适量泡菜做法：将鸡蛋打散，加入牛奶搅拌均匀。在锅里把泡菜稍微加热后，倒入混合物，煮熟即可。3. 芒果汁燕麦材料：1/2杯燕麦片、1/2杯新鲜芒果汁、1/2杯清水、1个橘子、几粒蓝莓做法：将芒果和橘子榨汁，加入燕麦片和清水，混合搅拌后放入微波炉加热。取出后加入蓝莓即可。

主食类早餐食谱

1. 土豆煎饼材料：土豆泥70g、1个鸡蛋、2勺面粉、少量食盐、沙拉油做法：将土豆泥、鸡蛋、面粉、盐混合，揉成面团。将面团分成小块，搓成圆球。在平底锅中加油，将面团压平，煎熟即可。2. 烤面包蛋材料：全麦面包2片、鸡蛋1个、牛奶半杯、盐、胡椒粉适量。做法：将全麦面包平铺在烤盘上，将鸡蛋打散，加入牛奶、盐、胡椒粉混合，倒在面包上。放入预热好的烤箱中，烤至金黄色即可。3. 面条煮鸡蛋材料：幼细面条50g、鸡蛋1个、盐、沙拉油适量。做法：将面条放入热水中煮熟，捞出后过冷水。鸡蛋煮熟后切成两半。在平底锅中加油，加入煮熟的面条和鸡蛋，翻炒均匀，加入盐调味即可。

其他类早餐食谱

1. 香蕉燕麦卷材料：1个香蕉、1/2杯燕麦片、1小块巧克力、1张饼干皮、适量蜂蜜做法：将香蕉压成泥状，加入燕麦片和蜂蜜混合。将巧克力切碎，铺在饼干皮上，把香蕉燕麦混合物倒在上面，卷起即可。2. 杯子蛋糕材料：2勺面粉、1勺白糖、1小勺泡打粉、1/4杯牛奶、2勺蓝莓酱、1个鸡蛋做法：将全部材料混合，倒入杯中，放入微波炉中加热3分钟即可。3. 面包三明治材料：2片吐司面包、适量火腿肠、适量沙拉酱、适量黄瓜、适量生菜做法：将吐司面包烤至金黄色，均匀抹上沙拉酱，放上火腿肠、黄瓜和生菜，盖上另一片吐司面包即可。

总结归纳

以上就是一岁半宝宝早餐食谱大全，無論是谷物類、蔬果類、主食類甚至是其他類的早餐食譜都可以給寶寶提供足夠的營養(yǎng)和能量。同時，媽媽們也可以根據(jù)寶寶的口味和喜好進行適當調(diào)整和創(chuàng)新，讓寶寶享受健康美味的早餐。詳情