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可能很多人都会有这种感觉，呼吸好有些时候会感觉呼吸比较困难，困难况严去西藏旅行的想情下WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91absolute%20cran时候更常出现。当地的重件空气比较稀薄，这个时候身体就会出现不适的事最现象，当然这都是呼吸好比较正常的。

但是困难况严如果是在日常的生活当中也会出现这种现象，那么就要重视了。想情下因为引起呼吸困难，重件很可能是事最因为疾病的问题，那么呼吸困难到底要怎么办呢？呼吸好

1、一定要呼吸新鲜的困难况严空气

所处的空间是比较封闭的状态，空气没有办法流通，想情下那么待的重件时间比较长之后，就很有可能会出现呼吸困难的事最WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91absolute%20cran现象。同时在和别人发生争执，心情不好的时候也会有这种问题。这个时候就必须要把窗户打开，能够呼吸更多的新鲜空气，要把自己的情绪调整好，这样就能够稍稍缓解一下。

2、不要污染周围环境

出现呼吸不顺畅的时候，和生活周围的环境也会有关系。各种因素的出现对身体都有危害，比如吸烟，环境污染等等，都会导致这个问题出现。所以为了避免身体受到影响，一定不要接触粉尘，有刺激性的气体，而且生活方式也要改变一下，还要做好保暖的工作，尽量的改善生活。

3、长时间在家庭内补氧

有一些患者因为疾病的问题造成呼吸困难的现象，已经到了很严重的地步，能够及时的补充氧气。不管什么时候确定都可以随时吸到，一般血氧合度低于90%的就必须要做这样的治疗。睡眠的时候也必须要吸氧气，这个时候就要使用专业的氧气机，并不是普通的氧气器设备。

4、佩戴呼吸机治疗

有一些特殊问题，必须要改善呼吸状况的时候，或者是有睡眠暂停的现象出现就必须要佩戴呼吸机来治疗，这样就能够降低二氧化碳的分压。如果只是靠吸氧是不能够改善睡眠中缺氧的现象。而这种方法还是能够迅速的缓解解决憋气，氧气不足的问题有利于稳定病情。

出现呼吸困难这个症状的时候一定要关注起来，不要不重视，尤其是对于一些慢性病患者。因为如果长时间吸不到氧气会让大脑缺氧，对于身体的危害是很严重的。

当然如果只是暂时性的，一定要及时的治疗，同时多去户外运动，更改善一下身体的状况，这样认识这个问题就能够很快的缓解。