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　　为继续加大对我国具有发展潜力的中国足协成年女足球员培养力度和达到对优秀女足人才监控的目的，中国足协于2022年2月10日至3月1日在福建漳州欢乐岛国际足球训练基地开展了U-23女子足球精英训练营。年第

　　本次训练营选拔工作主要通过对上期训练营参训球员以及入选女足国家队集训的中国足协%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91dumbbell%20workout%20routine适龄球员进行考察。中国足协高度重视本次训练营相关工作，年第协会副主席孙雯全程参与，中国足协对具体工作机制、年第训练设计等提出指导建议。中国足协

　　本次训练营共有19名球员参加，年第通过开展体能测试，中国足协%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91dumbbell%20workout%20routine进一步对球员上下肢绝对和相对力量、年第制动等能力进行评估。中国足协体能教练在此期间对球员进行了专项训练，年第后续将继续根据球员存在的中国足协问题制定个性化训练方案，与地方俱乐部合作，年第进行长期跟踪、中国足协评估。

　　本次训练营在每日上午开展位置技术训练，主要包括提前观察、隐蔽传球、第一脚触球、盲区接球、无球跑动、在对抗中合理利用身体等几个方面。

　　在对上期训练营训练主题进行巩固的基础上，本次主题主要为中场组织进攻和压迫。通过教学赛，球员对于比赛的阅读理解能力有所提升，个人位置技术训练也得到了较好的效果。根据教练组安排，球员分小组对相关训练和比赛进行了视频分析和成果汇报，在这个过程中，球员的逻辑思维和语言表达能力也有了一定的提高。

　　除此之外，在遵循足球专项体能训练规律的基础上，教练组利用小场地进行了多节短时间高强度对抗赛，不断提升球员适应高强度比赛能力。中国足协将结合五角评价模型对球员整体表现进行评估，整合参训球员的基本信息、身体数据、比赛数据，加强球员的跟踪和成长记录。

　　北京体育大学心理学教授张凯受邀全程参与本次训练营，在总结2019至2021年期间各年龄段心理培训和辅导的经验基础上，张凯教授给球员们带来了《逆境应对与自我成长》讲座，并利用训练之外的时间开展小组心理测试、个人心理辅导。通过一系列心理支持手段，参训人员学习到要直面问题，接受自己，用平常心去看待逆境，做好力所能及的事情。

　　为帮助球员提升综合素质，训练营成立了临时青年学习小组。小组根据专家建议设立图书角，购入名人传记、历史、励志、运动科学等类别书籍，球员利用碎片时间进行阅读，并开展了内部读书交流会。

　　与此同时，本期训练营全体教练人员学习《中国足球改革发展总体方案》，站在大局思考足球发展，充分交流思想，提升团队凝聚力。

　　U-23女子足球精英训练营是中国足协培养青年球员的重要抓手。中国足协将继续秉承久久为功的指导思想，坚持将人才培养工作抓牢抓实，促进成年精英球员全面发展，助力更多球员实现梦想！

(编辑：唐宇成)