对于中国人,比起肾的过度更伤健康一直都是热门话题。 各种各样关于“补肾”的肾医生又少人事WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91air%20hogs%20rc%20fly%20crane广告词也层出不穷,什么肾好,有多身体好;肾好,比起他好我也好 ........ 但问题是过度更伤,这肾真的肾医生又少人事有那么脆弱吗? 肾虚,还真与性生活没有多大关系 提及“男性房事不行”,有多我们大多数人第一反应便是比起“肾虚”,绝大多数的过度更伤WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91air%20hogs%20rc%20fly%20crane中国人认为性生活频繁都是“肾虚”所致,几乎成为了一种中国人对“性”条件反射般的肾医生又少人事固有思维。 而那些腰痛、有多没力气、比起睡眠差、过度更伤性生活不满意......这些情况都并不在肾病症状里,肾医生又少人事并不意味一定就是肾有问题。 至于“肾虚”,更多是一个中医概念,不同的中医流派,对肾虚治疗也各有各不同,难以统一,也不能用西医观点去看待。 但不管怎样,肾脏是人体的重要器官,它具有强大的储备能力,在泌尿系统中占据着不可估量的地位。 比起性生活,这5种行为更伤肾 肾脏的健康对我们来说非常的重要,但很多人却忽视它的重要性,常做一些损伤肾脏的事,殊不知,长此以往,这种恶习带给我们的不仅仅是肾脏的问题,严重的甚至威胁到生命。 哪些不经意被忽视的行为正慢慢侵蚀着我们的身体? 一、熬夜 都说熬夜伤肝,但是熬夜对肾脏的损伤也是非常的大的。 在半夜以后肾脏会进入排毒以及自我修复的状态,如果这个时候还没有休息,那么肾脏就无法进行修复,进而导致肾气亏损,肾脏的损伤会非常严重。 所以最好的办法就是晚上能不熬夜就不熬夜了,肾脏的修复机能只能等到我们熟睡的时候才能进行。 二、缺水 肾脏的一个重要功能就是新陈代谢。 肾脏作为新陈代谢重要器官,只有身体当中有充足的水分,才能够帮助肾脏尽快的把这些身体的垃圾废物通过尿液排出体外。 如果平时喝水很少的话,排出的量就会很少,时间久了就会容易导致肾结石的出现了。 三、憋尿 由于尿液当中会繁殖很多细菌,这些细菌会进入肾脏中,易诱发我们患上尿路感染以及肾盂肾炎等疾病。 若这些疾病并没有完全治愈的话,是很容易反复发作的,到时候就会引起慢性肾脏疾病。 四、海鲜+啤酒 若吃大量的高蛋白食物的话,就会导致患者体内的尿酸和尿素氮过多,肾脏的负担就会变重。外加酒精也是加重肾脏负担的饮品,所以会提高我们罹患高尿酸血症的风险,直击肾脏。 五、盐吃过多 很多人喜欢重口味的食物,这类食物当中通常盐非常的多,这也会加重肾脏的负担。 盐里面富含钠,钠会导致身体体内水分无法排出,水分无法排出就会一直累积在肾脏当中,导致肾脏受损。 肾脏健全对我们健康意义重大,相对比天生只有一个肾器官的人,两肾俱全却不能好好保护,甚至有人迸发“卖肾买iphone”的想法,并付诸行动。 小康医生只能带以气氛的口吻说一句:你肾是好的,但是脑子一定坏了! 总之,世上根本没有所谓的“补肾良药”。 唯有做好预防,少折腾,不给肾脏添麻烦,或许这才是最省钱、最有效的“护肾之道”。 |
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