据台湾媒体报道，台湾“有氧天王”潘若迪年过半百，岁男岁身材仍如年轻小伙子紧实精壮。星潘形WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91mexico%20soccer%20jersey%202014%20world%20cup他说自己不但没有老花眼，若迪连白头发都很少，保持全都要归功于不间断的运动运动效果。他14日出席“糖尿病关怀基金会”活动，年外透露自己30年来都持续运动，伙图出国住饭店一定要有健身房，台湾随身携带健身器材，岁男岁一刻也不得闲。星潘形WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91mexico%20soccer%20jersey%202014%20world%20cup他说，若迪好处就是保持老的比较慢。

潘若迪

潘若迪與女兒

　　潘若迪人生不能缺少的運動非運動莫屬，過去20多年體脂肪都維持3，年外近年因為當了爸爸，老婆希望他厚實一點，體脂肪才漸漸增加到7，體重則維持在63到65公斤。雖然比起一般人老得慢。但潘坦言，體力確實比以前差，“以前上課連跳半小時臉不紅氣不喘，現在大概跳一首歌就會累。”

　　而女兒似乎也遺傳到他的好體力，潘若迪說，前兩天帶女兒出去玩，“她連玩了7、8個小時沒睡午覺也不會累。”連侯昌明都問他，“你是不是給你女兒偷裝電池？”

　　另外，潘若迪這次受邀為糖尿病患者打造“微喘舞步”，希望透過簡單易記的舞蹈，讓大家動起來。他說，因為岳母也是糖尿病患者，所以特別有感。而他因為長期保有運動習慣，因此每年身體檢查各項指數都不曾出現紅字，血壓、心跳都呈現平穩(wěn)狀態(tài)。（ETtoday/文）