医我看｜深秋迎霜WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91disabled%20hoists降！这两个穴位可防秋燥、滋阴降火劇情介紹
10月23日迎来霜降节气，医看迎霜阴降这是深秋秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。降两WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91disabled%20hoists广东省中医院珠海医院内分泌科主任徐进华提醒市民，个穴随着太阳逐渐南偏，防秋珠海近日白昼明显缩短，燥滋昼夜温差加大，医看迎霜阴降早晚凉意渐浓，深秋此时正是降两注重调养身心的关键时节。
中医认为“肺应秋气”，防秋此时节容易出现咳嗽、燥滋咽干、医看迎霜阴降皮肤瘙痒等不适。深秋气温波动还易导致血管收缩、降两WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91disabled%20hoists血压不稳，老年人尤其需要警惕心脑血管疾病的发生。《黄帝内经》以“使肺气清，此秋气之应，养收之道也”的智慧指引我们，此时养生的重点在于养阴润燥，同时注意顾护阳气。
在饮食调理方面，建议多食用百合、银耳、雪梨、莲藕等滋润食材，可适当搭配淮山、党参、黄芪等补益肺气的药材。起居方面要顺应自然规律，早睡早起，趁着秋日凉爽适当散步运动，既能宣通肺气，又有助于改善胸闷和情绪低落等问题。
徐进华推荐两个防秋燥的养生穴位。一是涌泉穴，位于足底蜷足时的凹陷处，每晚热水泡脚后用手掌按揉或搓擦至发热，左右各100次，能引火下行，可滋阴补肾、改善口干失眠。另一个是太渊穴，在手腕横纹、桡动脉搏动处，用拇指轻压至微感酸胀，每次3-5分钟，可补肺润燥，缓解干咳咽痛。
霜降前后正是品尝柿子的好时节。柿子有软化血管、止咳平喘等功效。该选择新鲜柿子还是柿饼呢？从中医角度看，柿饼性味更平和，适合大多数人；鲜柿子偏寒，更适合热性体质。需要注意的是，柿子不宜与螃蟹同食，空腹时也不宜食用，脾胃虚寒者更应慎食。
.....医我看｜深秋迎霜WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91disabled%20hoists降！这两个穴位可防秋燥、滋阴降火電影截圖
評論(29)
东南网9月24日讯福建日报记者 张辉） 21日，国家水稻产业技术体系“水稻产业技术发展报告会暨福建水稻新品种新技术考察会”期间，南平市水稻种业专家顾问团成立。顾问团聘请中国科学
讯 记者 郭剑烽）日前，上海海关所属奉贤海关率先在奉贤综保区推行“区内直转”业务。通过“区内直转”模式，综保区内货物可在向海关申报后的30分钟内，完成海关账册的核增核减，在综保区仓库内就可实现“非保税
据港媒，香港发生多起名人骨灰被盗事件，翁静晶证实其中包括先夫刘家良的骨灰。她透露龛位内并无贵重物品陪葬，还遭勒索赎金，“警方问我会不会给赎金，我不记得在哪里听到，好像说六千万，但我想讲，
国家气候中心监测显示，今年10月，赤道中东太平洋已进入拉尼娜状态。截至12月15日，拉尼娜状态仍在持续。什么是拉尼娜状态？根据国家标准《厄尔尼诺/拉尼娜事件判别方法》GB/T 33666—
悬棺照片悬棺葬照片由昭通市文物局和谢佩霞-摄影师提供）一段尘封了千年的民族记忆，一项持续了近二十年的科学追寻，终于迎来了历史性的交汇。11月20日，由中国科学院昆明动物研究所张晓明和吉学平团队）和复旦