精氨酸是不止一种氨基酸类药，目前临床应用尤为广泛，预男性女性而随着使用精氨酸的防高服用WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91550%20ton%20mobile%20crane人越来越多，精氨酸的血压作用与功效自然也就成为了大部分用药者比较关注的地方，其实精氨酸对男性与女性皆有作用，精氨下面我们就一起来看看。酸皆

精氨酸对男性和女性的功效与作用介绍

精氨酸对男性与女性的作用一览

精氨酸又称为蛋白氨基酸，目前不少人用来预防高血压，不止因为精氨酸里产生的预男性女性一氧化氮可以调节血液浓稠度，保持血液流畅，防高服用这样血液就不会压迫神经，血压血压就相对正常，精氨早早的酸皆预防了高血压的发生。此外，有作用男性和女性服用精氨酸后还分别具有不同的不止WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91550%20ton%20mobile%20crane作用。

精氨酸能提高男性精子质量

精氨酸对男性的作用

男性精子形成的主要成分便是精氨酸，因此对男性而言，服用精氨酸有利于增加精子数量，同时提高精子质量，促进阴茎勃发，使雄性激素不断上升。

经常听到有人问精氨酸能长期服用吗这个问题，其实对于精子量少且性功能不强的男性来说，长期服用精氨酸，并且搭配一些海生动物跟豆制品效果是非常明显的。

精氨酸能延缓女性衰老

精氨酸对女性的作用

除男性外，精氨酸對(duì)于女性也是有好處的，精氨酸可改善女性雌激素過少的情況，促進(jìn)雌激素的產(chǎn)生，這樣能延緩女性的衰老，同時(shí)還具有保健的作用。

女性服用精氨酸不能盲目，如果属于特殊的女性，比方说孕期女性、哺乳期女性或者是患有某些疾病的女性朋友，一般不建议私自服用它来改善问题，最好在医生的指导下明确精氨酸怎么吃。Tips:

此外，服用精氨酸后男性或女性均能增强自身的免疫力，促进免疫系统分泌自然杀手细胞，吞噬细胞，白血球内烯素(interleukin-1)等内生性物质，有利于对抗癌细胞及预防病毒感染。

值得一提的是，精氨酸的效果虽好，但精氨酸的副作用也是不少的，其中包含过敏、恶心呕吐、食欲不振、精神萎靡以及腹部痉挛等，严重者可导致呼吸困难。

服用精氨酸后可能会出现精神萎靡的情况

不管是男性还是女性，在服用精氨酸的过程中，为避免出现一些不良反应，应严格的按照医生的要求服用，切勿盲目使用而产生的一些不必要的副作用，这才是正确的用药之道。

PS：除了从某些保健品补充精氨酸外，很多食物中也含有不少的精氨酸。而提到含精氨酸的食物有哪些，其实这样的食物并不少，比如花生、杏仁以及核桃等食物都含有丰富的精氨酸。