生活中很多人被大油头困扰，总爱即使是出油前一天晚上刚洗过头发，但是明白WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91triple%20crane%20retreat%20center到了第二天头发依然会很油，大油头不仅会影响到个人的个原心情，还会严重影响个人的因别油形象，看起来会显得很邋遢。总爱

平时就算更换洗发水也很难改善这种情况，出油那么为什么头发总爱出油呢？明白通过这篇文章一起来了解一下头发出油的原因吧。

头发总是个原出油可能是以下这些因素造成的。

1、因别油WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91triple%20crane%20retreat%20center频繁地清洗头发

很多人覺得只有每天都清洗頭發就可以遠離油頭了，總愛其實這種想法完全是出油錯誤的，因為频繁地清洗头发會使頭部的明白毛囊增大，反而忽視引起頭發冒油的個原情況。

所以平時不要频繁地清洗头发，因別油洗頭的最佳時間是兩天清洗一次，如果出汗比較多的話，可以一天清洗一次，平時還是要嚴格控制清洗頭發的頻率的，這樣能夠很好的改善油頭的問題。

想要更好地改善这种情况，可以选择一些具有控油去屑效果的洗发水，并且还要定期更换洗发水，选择一款合适个人发质的。

2、生活压力太大

平时如果生活压力太大的话也会引起头皮出油的情况，因为平时如果长期处于一个高压、精神紧张的状态，很容易引起内分泌失调的情况，体内各个机制的代谢都会减慢，进而就会引起头发出油、干燥干枯的情况。所以想要缓解这种情况，还要先学会缓解压力。

3、容易出汗

如果本身提供容易出汗的体质，也会很容易引起头发出油的情况。针对这种情况，想要缓解头发出油的情况，平时就要尽量少吃辛辣刺激的食物，少做比较剧烈的运动，平时最好使用具有控油效果的沐浴露和洗发水，慢慢就可以改善这种情况了。

4、激素分泌旺盛

对于处于青春期的人群来说，这个阶段体内的激素分泌会过于旺盛，也是引起头发容易出油的一个原因，这是很正常的生理现象，过了青春期以后，这种情况就可以得到缓解了。

5、体内缺乏维生素b

当体内缺乏维生素b时，也会引起头发容易出油的情况，这是因为这种维生素具有减少油脂分泌的功效，当日常的饮食中，不注重维生素b的摄入，就会导致皮脂分泌增加，进而就会引起头发变油的情况，所以平时需要适当的食用富含维生素b的食物。

6、遗传因素

引起头发发油的因素还包括遗传因素，如果父母是油性的皮肤，那么孩子很可能也会是油性的皮肤，针对这种情况，想要改善的话，只能是后天护理了。

由此可知，头发出油很可能是因为以上因素造成的，想要改善头发出油的情况，就要先找到原因，然后再对症改善。

其实一个人头发对于个人形象还是有很大影响的，如果一个人看上去干干净净、清清爽爽，给人的第一印象也会更好，相反的，如果一个人一头的油腻，看起来就会很邋遢，第一印象就会相对差一些，所以平时还是需要及时改善油头的情况。