原标题: 羽毛球馆内男子运动后猝死 锻炼健身要量力而行 羽毛球馆内 男子运动后猝死 医生提醒:锻炼健身要量力而行
李先生被紧急送到医院救治 (网友供图) 海峡网讯 (泉州晚报记者 苏凯芳)昨日,羽毛运动在中心市区一家羽毛球馆内,球馆一名男子运动后休息时突然晕倒。内男WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91truck%20jib%20crane%20hoist尽管现场球友及闻讯赶来的后猝医护人员全力救助,但依然回天乏术,死锻身量男子不幸身亡。炼健力 打球休息时晕倒 送医后不治身亡 昨日8时许,羽毛运动该羽毛球馆内正在进行一场友谊赛。球馆突然,内男休息区一名男子晕倒,后猝现场有急救经验的死锻身量球友立即轮流对该男子进行心肺复苏,并拨打120急救电话。炼健力随后,羽毛运动WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91truck%20jib%20crane%20hoist该男子被送往泉州市东南医院抢救,球馆不过抢救了1个多小时仍回天乏术。内男 据了解,该男子姓李,今年43岁。据医生转述,李先生的妻子赶到医院后曾告知医生,李先生有高血压病史,但用药不规律。一名球友称,李先生爱好运动,羽毛球项目已经坚持了近2年,而且时常会与妻子一同前来打羽毛球。事发当天,羽毛球友微信群自发组织了一场友谊赛,李先生一早便赶到球馆参加。打球时,大家并未发现李先生有何异样,不想却发生了这样的意外。 猝死案例不少见 锻炼要科学合理 市120急救指挥中心急救培训科科长陈荣明说,运动员猝死事件屡见不鲜,除了先天疾病外,高温环境、失水过多会造成血容量下降,极易引发猝死。若出现腹泻就更要注意补水和休息,尽量避免剧烈运动;如果在运动中出现心慌、气短、头晕、眼花等症状,就要停止运动,补水并休息。此外,长期缺乏睡眠也是导致猝死的常见原因,而休息不好还勉强身体做剧烈运动也会招致危险,猝死即是其中最坏的一种。 “避免运动猝死不等于就要停止运动、健身,相反,停止或减少有益的健身活动,还可能会使心脏功能下降,增加发生问题的几率。”陈荣明说,市民应该视自身情况量力而为,更合理地进行运动健身。在运动之前,一定要做好充足的热身;运动后不要立刻蹲坐休息,运动完也不要马上猛灌水或者喝冰凉的饮料。总之一句话:要量力而行,运动不能过量。 同时,注意养成良好的饮食与生活习惯,并定期检查血压,若身体有出现异常应立即就诊。 以下人群不宜进行剧烈运动 1.饮酒的人 因为喝完酒后酒精进入血液,酒精造成血液循环加快,心跳加强,一旦器官超过能承受的压力,那么很容易诱发潜在的疾病。 2.有“三高”的人 有高血脂、高血压、高血糖的人,若剧烈的运动很容易诱发心血管疾病。 3.肥胖的人 肥胖的人通常会隐藏一些潜在的心血管疾病,如果被剧烈的运动诱发,那将是很危险的。 4.心脏有问题的人 高强度运动,需要心脏有强力的收缩和扩张,但心脏有问题肯定承受不住这样的工作。 5.感冒的人 如果感冒后剧烈运动,就会导致一种叫柯萨奇的病毒诱发心肌炎。预防感冒发展为心肌炎,切忌感冒后进一步劳累! 6.不热身的人 运动时热身非常重要的,它不仅能够降低肌肉的粘滞性,更重要的是它可以使心脏慢慢适应接下来的剧烈运动,而不至于上来就是剧烈的运动。 7.过度劳累的人 身体得不到恢复,就是在透支身体,这样因疲劳出现猝死的机率非常大。 小贴士 警惕脑溢血,封闭的环境,运动时间过长,强度过猛,会导致血压发生变化、血液中氧气含量过低,极可能出现脑溢血。出现这种情况,一定注意去通风的场下休息,如果情况得不到好转,要去就医。 运动时出现面色苍白、口唇紫绀、大汗淋漓、晕厥、胸痛、胸闷、胸部压迫感、眩晕、头痛、极度疲乏等不适症状时,就要停止运动,在场边休息。 |
不容污衊/反对抹黑新疆 欢迎实地考察让大科学装置更好发挥作用Opta评英超赛季最佳阵:萨拉赫领衔,阿诺德、伊萨克在列试管婴儿经验分享:做到这5点,我成功当上了妈妈危险!新生儿吐奶出现这6个异常症状,可能是疾病的信号埃里克森:我想让埃文斯罚点但他不想;在曼联的三年很特别马雷斯卡:球队和球员都成长许多;我们把俱乐部带到了应有的位置京多安:丁丁是英超有史以来的最佳球员之一,祝他未来一切顺利利物浦CEO:斯洛特的表现非常出色,夏窗有动作我们就会说京多安:丁丁是英超有史以来的最佳球员之一,祝他未来一切顺利准妈妈必备!这4种方法能有效预防巨大儿现场见证,克洛普晒利物浦英超捧杯照:祝贺冠军!斯洛特:赛季初客场3克洛普INS晒与利物浦将帅合影:这是怎样的一个赛季啊!取环痛不痛?关于取环手术的常见疑问解答阿莫林:欧联决赛我们是更强的一方 可能还要阵痛但光明就在前方B费:没有了思想负担,今天我们让大家看到了真正的曼联婴幼儿肥胖的危害超乎想象,长得太胖影响孩子的一生!孕期增重须“斤斤计较”,符合这个标准范围才算正常最好的赛季!萨拉赫本赛季斩获金靴+助攻王,进球助攻之和创历史记者:库尼亚同意加盟曼联预计穿10号,球员解约金6250万镑不容污衊/反对抹黑新疆 欢迎实地考察性激素六项能检查出什么病?这些疾病全都无处可藏谷草转氨酶偏低是怎么回事?肝功能异常为其主要原因梅州黄塘医院能不能做试管婴儿?正式进周前这些必读京多安:丁丁是英超有史以来的最佳球员之一,祝他未来一切顺利不容污衊/反对抹黑新疆 欢迎实地考察盘点广州地下试管婴儿4大危险,大家选择需谨慎还在为胚胎移植第31天出血烦恼?聪明的孕妈都这么保胎Opta评英超赛季最佳阵:萨拉赫领衔,阿诺德、伊萨克在列盘点广州地下试管婴儿4大危险,大家选择需谨慎加克波:展望未来几年,利物浦现在已经有很好的基础歼15“夥伴加油” 确保远海作战隐蔽性利物浦球员8次获得英超金靴,比其他球队都要多取卵后一周同房后果严重!3种影响都不利于卵巢恢复新华网评:博士到中学当老师,引进来还要用得好萨拉赫本赛季联赛29球18助平英超参与进球纪录,获金靴+助攻王+英超最佳维拉官方:我们承认结果已无法改变,但需审视裁判选派机制高龄孕妇不可取!女人50岁才怀孕的危险你知道吗?加克波:这个赛季的英超充满美妙时刻,能够夺冠远超我的预期我省压实责任保障春节蔬菜供给国风MMO断层热度第一,这款游戏凭什么成为常青树?国足FIFA排名依旧稳定!世界第75亚洲第9足协杯8强对阵:6中超晋级 恒大上港出局《肉鸽武林》试玩报告:战棋+Q宠大乐斗有没有搞头?ROG魔霸新锐2025电竞本618享2000元国补 硬核玩家必入性能怪兽灵妖劫公测时间预测 灵妖劫什么时候公测卡厄思梦境开发商介绍 卡厄思梦境玩法攻略拉瑞安放大招?曝TGA神秘雕像暗示《神界:原罪》新作?灵妖劫是什么游戏 灵妖劫是哪个公司