我的最后一次WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91charles%20crane%20family%20foundation减肥（打call）第1天
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昨晚开开心心跟小姐妹去吃了顿西餐，最打cl第but最后实在太撑，后次肚子感觉要撑破了，减肥WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91charles%20crane%20family%20foundation顿时感觉不能再如此下去，最打cl第减肥势不可挡！后次
想到了曾经不敢尝试的减肥21天减肥法。试试吧，最打cl第万一成功了呢。后次希望是减肥我的第一次尝试，也是最打cl第我的最后一次减肥[打call]
8.16 第1天：早上体重61.4
本来准备以水续命，结果昨晚没睡好，后次早上请了个假，减肥在家顺手把昨天腌好的最打cl第鸡翅（6个）放在炸锅里炸了，然后把昨天买的后次三盒周黑鸭拿出来了。。减肥WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91charles%20crane%20family%20foundation。危险的第一步[衰]
最终吃了2个鸡翅，一个大鸭架，两根小小的鸭架。
有个疑问，既然都吃东西了，那今天算是21的第一天吗，要不要从明天再重新开始[单身狗]
果然，，，，晚上实在没忍住打开盒周黑鸭鸭翅啃掉了，然后吃了两个千层酥，一个桃酥，好多口西瓜。。。第一天失败
8.17 第2天：60.8
重新再来，早上喝蜂蜜水。。
中午同事叫我去吃饭就没抗住，吃了个纯瘦肉夹馍，麻将米皮（没吃完不好吃）
晚上吃了三个山竹，两口酸奶，游了一个半小时泳。
8.18 第3天：60.3
害，太难了，早上吃了早饭，吃了个粉丝包和一个茶叶蛋，罪恶。。
中午吃了两个松塔千层酥，加油！
没想到，晚上回到家心情特别down，就想吃重口味的，买了两盒周黑鸭，干完了，结果，肚子受不了，晚上半夜睡不着，还拉肚子。。。。。这属于暴食了吗
算了，我还是好好吃饭吧，本次尝试失败！ over，干饭去了！
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最新章節(jié)： 乙女游戏《夏空的独白～Another Memory～》Switch? 繁中10月16日发售！
更新時(shí)間：2025-12-18 16:57:58
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