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原标题：孩子想要保持女神身材过冬天，原创养颜多吃瘦身菜，孩想瘦而不柴，保持不柴WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91how%20to%20sort%20by%20color%20in%20excel%202010美容养颜

冬季嗖的女神一下就过去了，冬季嗖的身材身菜瘦一下就来了！今年的过冬冬季就像加了加速器，说走就走，天多留下来了只剩5度的吃瘦寒冷空气！本周快要结束了，美容霜降也越来越近了，原创养颜孩子们都准备好迎接冬季的孩想暴风雪了吗？羽绒服都赶紧拿出来吧，穿上厚厚的保持不柴衣服也要搭配暖身暖胃的滋补饮食呀！孩子们嘴馋的女神WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91how%20to%20sort%20by%20color%20in%20excel%202010牛羊肉妈妈们都给孩子吃了吗？牛羊肉是冬冬的最佳滋补肉类了，爱吃肉的身材身菜瘦孩子们赶紧冲吧！

今天介绍的过冬这道菜就是大盘鸡，鲜香爽口，瘦而不柴，孩子吃到嘴还流口水，来看看吧!



孩子吃鸡肉能有效提高免疫力，因为鸡肉中含有丰富的蛋白质，能帮助孩子身体生长发育，不仅长得高还能提高智力。对于那些长期伏案工作，处于亚健康的人群也可以多吃点鸡肉，能有效增强抵抗力，减少患病几率。



鸡肉还能有效补中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨，对于营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等情况也能起到非常高的调理作用。鸡肉中含有丰富的磷，铁，铜等矿物元素，常吃能有效增强体质。



鸡肉中含有孩子生长发育所需的磷脂类物质，以及丰富的不饱和脂肪酸—亚油酸和亚麻酸，人吃了鸡肉之后能有效降低脂蛋白胆固醇的含量，对于心脑血管起到一定的保护作用，有利健康。



妈妈们都给孩子吃上这些美味的滋补饮食了吗？孩子们正是长身体的黄金时期，妈妈们一定要给孩子们准备充足的饮食营养，不仅可以滋补暖身，补气补血，还能够帮助孩子长高长壮，赶紧做起来吧！返回搜狐，查看更多

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