而它们并不会亮出真实身份，周瘦在朋友圈、奥利直播渠道虚假宣称「纯植物配方」「一周瘦 20 斤」等等，周瘦WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91cm%20622%201%20ton%20chain%20hoist极易被误导而种草，奥利务必警惕。周瘦
要当心的奥利还有某些网红减肥产品，不仅不能减肥，周瘦还不一定安全[1～3]：
其实，奥利目前唯一在国内获批上市适用于单纯超重、周瘦肥胖人群的奥利「减肥药」只有一种，那就是周瘦奥利司他。
奥利司他于 1999 年获 FDA 批准在欧美上市，奥利2001 年在中国获批上市，周瘦已用于减重 20 多年，奥利目前是周瘦可按适应症、阅读说明书后使用的非处方药，市面上有多个品牌。
抗肥胖、减脂、WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91cm%20622%201%20ton%20chain%20hoist作用于肠道，
奥利司他相对安全
奥利司他主要用于热量摄入过多引起的超重或肥胖。
1. 不仅能减轻体质量（体重），也能减内脏脂肪。
奥利司他不仅能让吃进去的脂肪吸收率下调 30%，减少小肠中胆固醇的吸收，起到控重、降糖、降压、调脂作用，还有心血管保护作用[8]。
一边「绑架」脂肪酶，让脂肪没法分解吸收，直接从肠道排出；一边「调控」脂肪因子、肠道激素、肠道益生菌[9]。
在多重作用下，体重下降、胰岛素抵抗改善、内脏脂肪含量减少。
奥利司他的推荐剂量为每次 0.12g，一天三次，每次 0.06 g 可达到原剂量 85％ 的效果[9]。
2. 药物不被人体吸收，主要通过粪便排出。
奧利司他只作用于肠道，不引起全身效應（不作用于心腦血管或神經系統）。
对正常体重和肥胖者的研究表明，奥利司他不被吸收，主要通过粪便排出体外，所以相对安全。
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注：请仔细阅读药品说明书或在药师指导下使用，禁忌或注意事项详见说明书。
渝药广审（文）第 - 00282号
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超过一半的成人超重或肥胖
但减肥药别随便吃
2015～2019 年的全国统计数据显示，中国成人的超重率达34.3%，肥胖率达 16.4%[4]。
而肥胖可增加高血压、糖尿病等疾病，甚至增加多种癌症的发生风险[4]。
不要只关注体重，腰围太粗的也可能是向心性肥胖：2018 年向心性肥胖率（内脏脂肪过多）男性高达 42.1%，女性 40.6%[4]。
注：肥胖的标准包括体质量指数（BMI）、腰围，可以对照下图算一算[5]。
我们当然更提倡饮食、运动减肥，可有些人总减不下来！2019 年，超重、肥胖导致的死亡在慢病相关死亡中占比 11.1%[4]。
如果肥胖合并慢性疾病（如心血管疾病、糖尿病），减肥尤其重要。
BMI 大于 24，符合「药物治疗指征」的任意一条，可用药物减肥[6]。
曾经有不少减肥药面市，但由于对中枢神经系统或心脑血管有损害，多已禁用[6]。
总有人问二甲双胍、利拉鲁肽、司美格鲁肽等能不能减肥？注意它们获批的适应症是 2 型糖尿病，而不是单纯超重、减肥人群，而且还是处方药。
不仅要看清楚适应症和不良反应，还要知道处方药须由医生开具用于对应的适用人群。
目前国内药品里适用于单纯「超重、肥胖者」的唯一用药就是奥利司他。到底怎么选？可以试试碧生源 25 粒装，现在有超值活动价。
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注：请仔细阅读药品说明书或在药师指导下使用，禁忌或注意事项详见说明书。
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服奥利司他，需搭配维生素
这款碧生源奥利司他作为国药准字号 OTC 药品的一员，主要适用于肥胖和体重超重者（BMI ≧ 24）。
每粒含 0.12 g 奥利司他，随餐一粒，有抗肥胖、抗脂、减肥的作用。
1. 随餐服药，别吃太油腻
奥利司他一般在含脂饮食的餐中或餐后 1 小时内服用，一天最多吃三次。
如果你有一餐没吃东西，或吃的食物不含脂肪，这餐药就不用吃。
注意配合低热量饮食（少吃高碳水化合物的食物、增加富含膳食纤维的蔬果），减肥效果更好。
吃药前若吃得太油腻，容易引起肠胃的不良反应（比如严重拉油）。
2. 注意补充脂溶性维生素
减肥人士如果是素食主义者，脂溶性维生素吸收容易受影响。
而奥利司他在影响脂肪吸收的同时，也影响脂溶性维生素（VA、VD、VE、VK 等）的吸收。
最好在服药前或服药后 2 小时或睡前，服用含脂溶性维生素的复合维生素补充剂[11]。
每天搭配一粒复合维生素
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注：请仔细阅读药品说明书或在药师指导下使用，禁忌或注意事项详见说明书。
苏药广审（文）第 - 14208 号
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油性大便较常见，孕期避免服用
1. 胃肠道不良反应较常见，用药一段时间会改善。
约 26% 的人在吃了奥利司他后可能会出现油性大便、排便很急或排便次数增加等胃肠道不良反应[11]。最好备好成人纸尿裤。
好在大部分人在用药一段时间后可改善，长期用的话不必过于担心。
2. 应对不常见的不良反应，部分人要监测肝肾功能。
因为奥利司他会增加尿结晶风险，所以有高草酸尿、草酸钙肾结石病人慎用，肾功能不全则服药期间要检测肾功能。
奥利司他的肝损伤风险曾在 2010 年被 FDA 发出警示，但严重肝损伤比较罕见，目前仍是阅读说明书后或在药师指导下可以用的 OTC 药。
若出现症状（比如出现不明原因的乏力、肝区疼痛，巩膜或皮肤颜色或尿色发黄）需停药并检查肝功能。
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注：请仔细阅读药品说明书或在药师指导下使用，禁忌或注意事项详见说明书。
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3. 孕期女性及对任意成分过敏者禁用
孕妇禁用，慢性吸收不良综合征、胆汁郁积症或对奥利司他或药物制剂中任何一种成分过敏者禁用。18 岁以下及哺乳期女性不宜自行用奥利司他。
奥利司他被美国 FDA 批准用于 12 到 16 岁的青少年肥胖患者，但如果未成年人肥胖需用药时，务必先咨询医生并严格在医生指导下使用。
另外，有其他疾病导致的肥胖需治原本的病（比如甲减），拿不准自己能不能吃减肥药的，建议先咨询医生。
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减肥是一个长期的过程，不能求快，用超值价购买更划算。
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需要提醒大家的是，如果吃奥利司他配合健康饮食 3 个月，体重还是减不下来 5%，建议就医治疗。
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注：请仔细阅读药品说明书或在药师指导下使用，禁忌或注意事项详见说明书。
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