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转瞬之间2020年已经过去，牛宝宝2021年也默默地来临，年备而打算生“牛宝宝”的孕做孕前WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91elizabeth%20arden%20green%20tea%20gift%20set%20australia夫妻们就需要赶紧备孕了，而这里本文说说准备阶段需要做好的事情6件事情，助你正确备孕“牛宝宝”，其中赶紧来看看吧！检查



2021牛宝宝备孕注意事项

做好6件事情让2021“牛宝宝”有备而来

便随着2021年的最重到来，大家互祝“猪”多好运的牛宝宝同时也迎来了新一轮生育热潮，毕竟在中国人的年备传统观念里，认为牛年生的孕做孕前宝宝会很有福气，而备孕前做好孕前检查，事情让2021牛宝宝有备而来才是其中大家要牢记的。



备孕2021牛宝宝需要做哪些准备

尤其是检查渴望牛宝宝的你，一定要了解如何正确备孕，最重其中这6件事情是牛宝宝WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91elizabeth%20arden%20green%20tea%20gift%20set%20australia夫妻俩都需要做的，具体如下：

?孕前检查

目前國家推行了一些免費孕前检查的政策，作為備孕的重中之重大家一定要做。很多人會盲目的相信自己，認為自己身體健康不需要。當久備不孕的時候再去檢查，不僅耽擱時間，心理和情緒上也會受很大影響。孕檢中，如果發現不利于優孕的因素，可以早做治療，早準備。



孕前免费检查项目流程一览

?监测排卵

排卵期受孕的概率会大大增加，因此准备怀孕的妈妈对于自己的生理期、排卵期等一定要做到了如指掌。一般排卵日在下次月经来潮前的14天左右，通过排卵试纸、监测体温、B超监测等方式会更为准确。

?保证休息和睡眠

再有就是备孕期间每天保证足够的睡眠也很重要，如果作息不规律那么你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。因此备孕期让自己有一个轻松的心情非常重要。



用排卵試紙监测排卵日

?戒烟戒酒

煙酒對于精子的損害非常大，煙中的多種有害物質也會傷精子，在決定懷孕前的3個月就要開始戒烟戒酒，這樣才有利于保證寶寶的健康。

?补叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。



女性孕前检查應避免同房

?补钙

钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质，含钙高的食物有牛奶。

進行孕前检查的時間一般建議在孕前3—6個月開始做檢查，包括夫妻雙方。女方的孕前检查最好是在月經干凈后3—7天之內進行，注意檢查前最好不要同房。

Tips:

孕前检查的好處也是非常多的，不僅能清楚的了解到自己的身體，而且還是對未來孩子的負責，因此無論是男性還是女性，孕前检查都是必不可少的，建議準備懷孕的夫婦都可以在孕前選擇個合適的時間做一次孕前检查。

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