發布時間：2025-12-19 02:42:13 作者：rllql 點擊：1 【 字體：大中小 】
对于想减重的除多人来说往往会刻意的追求去提升基础代谢率，但要知道的汗易害是BMR偏高不全都有益无害，可能会造成多汗、特征WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91solar%20panel%20hoist%20system易饿、基础人体消瘦等出现，代谢所以减肥要合理！率偏
基础代谢率高的高还人特征有哪些
基础代谢率偏高有什么危害现实生活中总会有一些自己基础代谢率低而羡慕那些“基代率”高的现象，所以会采用各种方法以此来提高BMR，有危但很多人不知道异常偏高的除多基础代谢率危害大。
男性基础代谢率比女性高
比如病理因素造成的汗易害基础代谢率，如状腺功能亢进的特征人群，就时常会出现怕热多汗、基础心率增快、代谢WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91solar%20panel%20hoist%20system乏力、率偏多食以及腹泻等症状，高还严重的甚至还会影响到日常的生活。
因此如果基础代谢率高出很多，可不要认为这是一件好事，最好先观察下自己是否有消瘦、突眼、甲状腺肿大等的症状，如果有，建议去内分泌就诊做甲状腺彩超以及5T检查。
基代高的表现
总之如果发现自己基础代谢率并不是越高越好，如果基础代谢率过高往往可能会存在甲状腺功能亢进症的情况，因此有基础代谢率超过正常范围内，一定要详细的检查一下。
基础代谢率偏高好不好排除病理性的原因導致基礎代謝率偏高外，究竟基础代谢率偏高好不好要視每個人的情況而定，比如說對于一些想減肥瘦身的朋友來說，就很容易達到或者是保持被現代主流審美所推崇的屬于低體脂體型。
甲亢会导致基础代谢率变高
而且生存所需要的热量虽然会偏高一些，但是在生活中享受着吃货的幸福感，而且还不会发胖，不知道有多少人会羡慕。但是如果本身身体有疾病，基代率持续偏高则消耗会比较多从而影响了生命的健康。
一般“基代”高的人BMI也可能会比较高，只有BMI降到正常范围之内，代还是高的话，才算是好事。所以在基础代谢率正常范围内少量的偏高是一件好事，但高于上限多就不是好事。
维持在正常范围内的BMR最好
生活中影响基础代谢率的因素有很多，如体重、年龄、身高、气候及生存环境、激素水平、去脂体重、肌肉量等，只有正常生理情况下的偏高才具有正向的好处！
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