每当季节变化的感冒感冒时候，就会有很多人出现感冒鼻塞的鼻塞办个鼻塞不操现象，如果拖延不治，窍门WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91crane%20irezumi还会头晕、快速浑身乏力，缓解从而严重影响到身心健康和正常生活。劳过很多人患病后都会想到去药店买药吃，感冒感冒殊不知，鼻塞办个鼻塞不操除了吃药，窍门WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91crane%20irezumi还有其他方法也是快速能够有效缓解感冒鼻塞的。

感冒鼻塞怎么办，缓解6个窍门快速缓解感冒鼻塞

1、劳过热敷法：感冒鼻塞出现时，感冒感冒大家可以拿热毛巾放在鼻子上，鼻塞办个鼻塞不操或者是窍门开电吹风用热风吹鼻子，同时吹两边的太阳穴、大椎穴等穴位，能够有效改善这一现象。

2、热水泡棉花：把棉花浸湿在热水里面，然后稍微挤掉点水分，放到两边的耳朵里面，睡觉时就不会感觉到鼻塞。

3、姜水泡脚：姜水泡脚也是能够有效缓解感冒鼻塞的，由于热水泡脚能够有效促进血液循环，提高身体抵抗力。而生姜具有扩张血管的功效，可以让血液流动的速度加快，让毛孔打开，把寒气逼出体外。具体步骤是把适量的生姜放到锅里面，注入适量的清水煮开，等到水温降下来之后就可以灌入盆里面泡脚。要是水冷了，再倒入充足的热水，等到脚泡热就行了。　　

4、按迎香穴：迎香穴在鼻翼的外边，也就是眼睛看正对面的时候，眼珠中心点下面，距离鼻孔两边差不多半个拇指的宽度。可以用食指和中指同时按摩迎香穴，差不多按摩三十次就会有效果的。

5、揪印堂穴：印堂穴在两眉头连线的中间位置。把拇指和食指弯曲，然后揪着印堂穴，同时慢慢揉搓，注意力度一定要轻。等到出现发麻、发胀的现象就差不多了。通常情况下，揪着揉搓两分钟即可。揪着揉搓印堂穴能够有效提高鼻腔粘膜上皮细胞的再生功能，确保鼻腔湿润，从而有效改善感冒鼻塞状况。

6、做好房间的保湿工作：因为气候太过干燥，鼻腔粘膜就会显得很干，从而致使鼻腔生病。所以，及时做好房间的保湿工作，也是可以有效缓解鼻塞状况的。另外，定期开窗通风必不可少，确保室内空气流通。

为了能够有效预防感冒鼻塞找上自己，大家在平日里的时候千万不要操劳过度、及时做好防寒保暖工作、每天都要开窗通风、注意饮食结构均衡有营养、加强对身体的锻炼。而要是已经出现感冒鼻塞，那么就要抓紧时间去医院检查治疗了，防止病情进一步恶化。