近几年来，男人人们的岁后精子质量正在明显下降，“要孩子”已经成为夫妻的精质降身WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91custom%20michigan%20football%20jersey头号难题。事实上，量下研究表明，体健男性因素在不孕不育中所占比例越来越高，关系男人随着年龄的男人增大精子质量逐渐下降，男性一般对精子质量的岁后理解有四大误区，身体健康也不代表精子质量好。精质降身

近几年来精子质量正在明显下降，量下“要孩子”已经成为夫妻的体健头号难题

35岁后精子质量下降

一般男性精子质量的最佳黄金期是25-35岁，这个年龄段的关系男性精子质量最佳，活力最旺盛，男人受孕几率也最大。岁后WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91custom%20michigan%20football%20jersey但如果超过这个年龄，精质降身那么精子质量也会随之下降。所以说，要想要孩子，不仅女性要趁早，男性更应该趁早。

• 尤其是对于45岁以上人群，在前几年也就是说35岁到25岁之间，精子的质量也是非常旺盛的，但是一旦过了这个阶段，来到了45岁之后，精子的质量下降的幅度就比较大了。

25-35岁男性精子质量最佳，活力最旺盛受孕几率也最大

Tips:

当男性35岁或以上时，女性孕早期和孕中期流产率增加。研究还发现，男性年龄和精子DNA碎片指数频率及软骨发育不全风险密切相关。在一般情况下，较高的DNA碎片指数与低生育率和低活产率有关，并与高流产率相关。男性的年龄，也与精子获得性功能突变相关，对胚胎有不利影响。

精子质量和身体健康无关

男科门诊中经常会遇上一些备孕男患者，他们觉得，我身体健健康康的，为什么会不育呢？这是一个明显的误区，男性对于自身精子的认识和管理不充分。即使你的心率、胆固醇和血压都处于正常范围内，但它们并不是精子健康的预测指标。素食者体内可能会缺失重要化学元素硒，这就可能妨碍健康精子的生成，造成身体健康但精子不健康，从而生育力低下。一般男人对精子质量有四大误区：

男性身体健康不代表精子就很健康

误区一：只要男性身体健康，精子就很健康

虽然身体健康对于精子的健康是一个重要的指标，但并不是完全成等式的。很多男性朋友看起来身体一向都健康，但是平时饮食缺乏某种促进精子生成的营养素，就会影响到精子的形成，那么就容易出现少精症和弱精症，甚至会出现死精症。所以男性身体健康并不代表精子就很健康。

误区二：手淫会降低精子数量

上面提到的男性的精子也是需要不断的新陈代谢的，所以男性朋友在平时应该保持有规律的性生活，如果得不到性生活的发泄方式可以采取适当的手淫，只要节制手淫的次数，保持一周内有1~2次的射精，那么就不会影响到精子的质量和数量，反而还会帮助健康的新精子的形成。

那么就不会影响到精子的质量和数量

只要节制手淫的次数

误区三：自慰会造成精子计数偏低。

睾丸需要六周时间就能生成新的精子。无论自慰还是性生活，都不会影响精子计数。实际上，一周自慰或性生活几次，反而有助于人体以稳定良好的速率生成健康新鲜的精子，有助伴侣受孕。

误区四：禁欲时间越长，精子质量越好。

一般来说，禁欲一两天会生成高质量精子，所以每周2次左右的性生活有助怀孕，并非禁欲时间越长越好。如果长时间禁欲，每天都会有越来越多的精子生成并存储在阴囊中，受限的空间中有可能造成基因损伤，导致精子质量下降。

身体在长期疲劳的情况下，就会因为休息不够而出现雄激素失调，也会导致气血不足不能为精子生成提供足够的营养物质。所以，精子质量下降，就不能和卵子结合变成受精卵，发育成胎儿。所以，明明身体很健康，检查不出什么病，但是精子质量就是差。

精子质量跟小孩有很大关系

精子质量对小孩是有影响的，小孩是受精卵分裂、成长、发育的最终形态，是精子和卵子结合的结果。

• 因此精子质量对小孩健康的影响相当重要。如果男性精液中的精子活力比较低、度成活率不达标、数量不太足，可能会导致问怀孕时母体容易流产，小孩生存率下降，神经系统发育不良，小孩出生后抵抗力差答等状况。

高质量精子可以决定一个人的优秀基因

Tips:

精子質量的好與壞，對小孩的影響法非同一般，要生一個健康活潑，又聰明可愛的小孩，沒有高質量的精子，是很難做到的。所以，高质量精子可以决定一个人的优秀基因。這就是目前社會上為什么會有捐精的原因。

精子质量指南精子质量释义这是一项男人生育能力的重要指标什么是精子质量标准，这是一项男人生育能力的重要指标。人们生活工作的压力越来越大，身体健康也是越来越差，尤其是男性朋友www.icheruby.net 74人正在关注精子质量为何下降

• 精子什么时候开始下降？
• 肾精亏虚精子质量下降？
• 精子合格率低什么原因？

不孕不育

• 精子跟碎果冻一样！
• 女生不孕不育的前兆！
• 精子质量差可以怀孕吗？

精子质量标准

• 最新第五版精液常规标准！
• 世界衛生組織精子质量标准！
• 獨家精子质量标准圖！

精液量 優質精子 流產 深蹲 精液不液化 黃精 生男生女 弱精癥 死精癥

很贊哦!（56）