减脂冬瓜WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91allegiance%20crane%20corpus%20christi%20tx汤怎么做呢？

冬瓜适合很多减肥的减脂朋友，也有很多减肥的冬瓜博主都会推荐冬瓜做成汤饮。经常喝冬瓜汤不仅可以减肥，减脂WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91allegiance%20crane%20corpus%20christi%20tx还有助于身体健康。冬瓜那么，减脂减脂冬瓜汤怎么做呢？冬瓜

冬瓜具有利尿除湿的效果，是减脂很多想要减肥的朋友都应当经常吃的食材。也是冬瓜很多有水肿问题的朋友所选择的食材。下面我们就来介绍一下减脂冬瓜汤怎么做，减脂对此不太了解的冬瓜朋友可以通过下文来学习一下。

减脂冬瓜汤推荐做法大全：

1冬瓜番茄汤——冬瓜300克，减脂番茄两个。冬瓜适量切碎的减脂葱和姜。将冬瓜清洁后去皮切成块，冬瓜西红柿切成小块，减脂WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91allegiance%20crane%20corpus%20christi%20tx锅里倒入橄榄油，油热后倒入番茄调味料，然后将适量的水和姜，冬瓜，用中火煮约15分钟，加入盐和葱花。功效：冬瓜番茄汤既能使脂肪减少，还可以美容养颜。汤也很好，很适合于不太会做饭的朋友。

2. 冬瓜、绿豆汤——冬瓜500克，绿豆150克，少许糖。绿豆前一夜水浸，姜洗净切成片状。随后将绿豆、冬瓜炖冰糖放入砂锅，快起锅时加盐调味。功效：冬瓜、绿豆汤含有丙醇酸，能有效抑制糖转化成脂肪，可以瘦身减脂，避免体内脂肪堆积。

3.冬瓜海带汤——冬瓜300克，海带，50克，适量切碎的葱和姜。将冬瓜切片、海带在水中泡约30分钟，清洁后切成小块备用。待油热加入冬瓜和海带用大火炒3分钟，然后倒入热水锅中，用大火煮约20分钟，加适量的盐调味即可。功效：冬瓜海带汤是一个很好的方式来促进人体的新陈代谢，可以减少身体的脂肪和胆固醇，是一种饮食瘦身减肥汤。

4虾仁冬瓜汤——虾6只、冬瓜300克，姜和葱。冬瓜切片，剥洋葱半颗。在锅里倒一点橄榄油，加入葱段后将冬瓜炒半熟，然后加入适量的水和大虾仁，加盐调味。功效：虾冬瓜汤非常适合生病后的朋友，可以补充营养，又能保持健康苗条，当然冬瓜汤最好经常喝，才会达到理想的功效。