生活当中乘坐汽车出行是晕车在所难免的，但是办吃不妨很多人每次坐车都会出现晕车的情况，这种感觉非常难受，效果florida%20gators%20football%20jersey%20--%E3%80%90WhatsApp%20%208615855158769%E3%80%91甚至让很多人对坐车产生了抵触情绪。做好其实，晕车晕车并不算是办吃不妨一种疾病，只是效果因为晕车的人耳部有个器官没有发育好所导致的。

那在坐车外出的做好时候，怎样才能够预防晕车的晕车情况呢？

1、服用晕车药

对于晕车情况很严重的办吃不妨人来说，最好是效果在出门之前就准备好晕车药。在购买晕车药的做好时候，一定要去正规药店购买，晕车并根据自己的办吃不妨实际情况去咨询医生应该如何服用。一般在坐车出发之前一个小时左右的效果florida%20gators%20football%20jersey%20--%E3%80%90WhatsApp%20%208615855158769%E3%80%91时间进行服用，就能起到防晕车的效果。

2、生姜片贴肚脐

若有坐车出行的计划，可以提前在家准备一块生姜，然后切成薄片贴在肚脐上，这样能够在坐车时有效缓解晕车带来的不适。另外，也可以在手里拿一块生姜，不定时放到鼻子下面闻一闻，也能够减轻晕车的情况。

3、涂抹风油精

风油精是生活当中很常见的一种物品，很多人都用它来提神。在坐车的时候，可以将风油精滴出几滴抹在太阳穴处，或者是直接滴在肚脐的地方，也能够起到预防晕车的作用。

4、闭目养神

在坐车时出现晕车的情况，可以让自己闭上眼睛，不要随意去看周环境，因为对晕车的人来讲，周围景色的快速变化会让视觉感觉不适，从而产生不舒服的感觉。这个时候闭上眼睛听点音乐，就能让心情有很大放松，晕车也不会很严重。

在晕车的时候出现不适，吃些什么东西可以缓解呢？

1、酸性食物

若是自己平时晕车情况很严重，在出行时最好随身携带一些酸性食物，在晕车的时候吃上一点，就能够起到不错的缓解效果。比如说话梅、山楂片、橘子等等，都能够帮助缓解因为晕车带来的不适感。

2、喝水

很多人在晕车严重的时候就会进行呕吐，之后就没有什么想吃东西的欲望了，而且在呕吐之后身体会有一定程度的缺水，此时可以喝一些水来给身体补充水分，之后稍作休息就可以了。

通过以上的介绍，相信大家对晕车的缓解方法都有了一定的了解。对于经常晕车的人来说，平时应该多加锻炼，身体素质提高了，晕车的情况自然会得到缓解。另外，晕车情况如果很严重，出门的时候最好选择其他交通工具，避免影响身体健康。